tido..apa faedah yg akan anda dapat?

hai encik blog...

dh lama tk update blog~ngehehe...byk benda mau settle actually..
saat bengang cmni...bgus kalau tulis blog...
knaper post aku bertajuk sedemikain rupa..?
marilah sama-sama kiter tgk tinjauan yg telah di buat oleh saya..hehe...


TIDUR DAPAT KURUSKAN BADAN

"90% daripada wanita yang pernah saya temui, ternyata mampu mengurangkan berat badan mereka sekiranya mampu menambah waktu tidur mereka untuk beberapa jam lagi."

-Dr. Pamela Peeke, University of Maryland-

ulasan aku:
~ sgguh tidak logik..bodoh nyer encik doktor ni...hihih..setahu aku..antara org yg aku kenal yang suka tido tu lah yg gemok badan nya...haha..bau badan pon boleh tahan...ermhhh.....dasat kan

4 CARA TIDUR

1. TIDUR PARA NABI
Tidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian langit dan
bumi.

2. TIDUR PARA ULAMA' & AHLI IBADAH
Miring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga untuk solat
malam.

3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBA
Miring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan yang banyak
dimakan.

4. TIDUR SYAITAN
Menelungkup/tiarap seperti tidurnya ahli neraka.

ulasan saya:
~ golongan 3 dan 4 tu rasa cm seswai diberi title pada org yg suka sannggaaattttttttt tido.....


Semakin kita membesar, waktu tidur kita akan semakin berkurangan. Lazimnya waktu tidur bayi adalah antara 16 hinggga 20 jam sehari. Apabila umur meningkat ia semakin berkurangan. Waktu tidur bagi golongan kanak-kanak pra sekolah adalah 12 jam manakala kanak-kanak pra remaja adalah 10 jam. Waktu tidur orang dewasa lazimnya adalah 6 hingga 8 jam sehari yer...
bukan 15 jam sehari..sial!!

Tidur yang secukupnya boleh membantu mengembalikan tenaga seseorang. Di Britain, mereka mengamalkan tidur sebentar antara 5 hingga 10 minit antara jam 4-5 petang. Ini bertujuan bagi mengembalikkan semula tenaga untuk bekerja dan terbukti cara ini berkesan bagi mengembalikan semangat bekerja. Kadangkala, kita sering memandang remeh perkara mengenai tidur, tetapi hakikatnya ia adalah satu perkara yang penting dalam kehidupan seharian....

tetapi
kalau dh tido bukan lagi 5 hingga 10 minit...main ber-jam-jam lamanya..tu kita dh tak kata penting lagi..tu kira P.E.M.A.L.A.S...
ikut sedap laki mak tiri dia ajer nk bantai tido..

Pesanan ikhlas dari diri ini dengan tulus dan bahawasanya memohon perhatian daripada saudari supaya kurangkanlah waktu tidur saudari yang sesungguhnya selalu terlebih. Alangkah baiknya masa yang terlebih itu diluangkan untuk selain dari tidur sudah tentu ianya memberi banyak manfaat kepada diri...Maka dengan keluarnya pekeliling ini mulai saat ini ambilah nasihat ini kurangkanlah tidur yang berlebihan..
melainkan benar-benar saudari berkebun(err..berkait rapat ker ngan topik ni?)
sekian,terima kasih...

ooppsss....cup!cup!

dengan ingatan tulus ikhlas..pada kamu yg suka tido...
amek ko taik idung ni..buat kenang-kenangan
tenkiu~